Com o decorrer dos anos, as unhas, assim como a pele e os cabelos, passam por mudanças naturais devido ao processo de envelhecimento. Portanto, é fundamental cuidar das unhas maduras nessa fase da vida, conforme indicado por especialistas dermatologistas.
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Dicas para o cuidado das unhas maduras
As alterações decorrentes do envelhecimento podem levar a unhas mais finas, quebradiças, com manchas ou linhas, e um crescimento mais lento. Se esse cenário ressoa com você, saiba que é uma situação bastante comum.
De acordo com dermatologistas, a produção de queratina diminui, o que torna as unhas mais frágeis e propensas a quebrar nessa etapa da vida. Além disso, a circulação sanguínea nas extremidades também diminui, retardando o crescimento das unhas.
Para minimizar esses impactos, é essencial adotar alguns cuidados específicos, os quais destacamos a seguir:
1. Mantenha as unhas constantemente hidratadas
Assim como a pele, as unhas também necessitam de hidratação para se manterem resistentes. Utilize cremes formulados especificamente para unhas e cutículas, preferencialmente com componentes como ureia e vitamina E, para fortalecê-las. Além disso, o uso do seu creme para as mãos habitual também é benéfico. Hidratar as unhas antes de uma manicure, por exemplo, pode fazer maravilhas.
2. Invista em fortalecedores de unhas
As bases fortalecedoras, enriquecidas com queratina e cálcio, são eficazes para cuidar das unhas maduras e prevenir quebras, especialmente nessa fase da vida. Algumas pessoas optam por receitas caseiras que também prometem resultados positivos.
3. Evite produtos agressivos
A remoção de esmalte com acetona pode ressecar ainda mais as unhas, independentemente da idade. Portanto, é aconselhável utilizar removedores sem acetona para prevenir esse problema. O uso de luvas ao manusear produtos de limpeza para proteger as mãos também é altamente recomendado.
4. Opte por esmaltes de qualidade
A escolha de esmaltes de boa qualidade é fundamental para unhas maduras, já que produtos de baixa qualidade podem ressecar e danificar as unhas, que são mais sensíveis nessa fase. Prefira marcas que ofereçam fórmulas enriquecidas com vitaminas ou fortalecedores.
5. Mantenha uma alimentação equilibrada para cuidar das unhas maduras
Por último, manter uma alimentação balanceada na terceira idade é essencial. A dieta desempenha um papel crucial na saúde das unhas, pele e cabelos. Incluir alimentos ricos em biotina, zinco e proteínas pode ser benéfico para a saúde das unhas.
Gostou dessas orientações? Quais delas você já adota? Compartilhe conosco nos comentários!
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